La Concentration, moteur du Changement !
Les vertus de la concentration mentale ne sont plus à démontrer. Une bonne concentration mentale vous permettra normalement de développer des qualités indispensables comme la maîtrise de soi.
Développer votre concentration vous permettra de maîtriser votre pensée et de lui imprimer un mouvement selon votre goût, vos désirs, vos tendances, vos besoins.
Les avantages d’une bonne capacité à se concentrer
Avec uns grande capacité à vous concentrer sur n’importe quel objet, où et quand vous le voulez vous ne tarderez pas à développer les vertues suivantes :
· Vous vous sentirez plus fort ;
· Vous vous sentirez plus équilibré, physiquement comme mentalement ;
· Vous vous sentirez plus maître de vous-même ;
· Vous serez de moins en moins le jeu des circonstances extérieures qui ont tendance à vous perturber ;
· Vous développerez une grande capacité de mémorisation.
Il est donc d’un intérêt majeur de veiller à développer de plus en plus une grande capacité de concentration mentale surtout dans un monde où vous êtes constamment aux prises avec des évènements qui vous amènent à vous disperser face à l’ampleur des responsabilités et des tâches à accomplir.
Face à un tel phénomène lorsqu’on n’a pas une grande capacité à se concentrer, on est vite submergé, débordé et dépassé par les évènements.
On est très facilement gagné par le stress !
Et c’est connu et admis qu’augmenter sa concentration, c’est augmenter sa capacité à COMBATTRE son stress.
Il existe heureusement de nombreuses techniques, très efficaces, qui permettent de développer sa capacité à se concentrer. Il faut seulement veiller à les pratiquer avec régularité jusqu’en faire des automatismes.
Vers la pratique de la méditation
Si la pratique de la concentration vous procurera les nombreux bénéfices étayés plus haut, qu’’en sera-t-il alors de la pratique régulière de séances de méditation ? Vu que la méditation est une forme de concentration plus accentuée, pour la définir simplement !
L’impact positif d’une bonne séance de méditation sur votre bien être général est quasi infini. Vous touchez là effectivement au domaine de l’infini. La preuve en est donnée par les prouesses qu’accomplissent les nombreux fakirs, yogis et autres qui s’adonnent régulièrement à ces états.
Aves la pratique de la méditation c’est tout votre être qui en sera transformé, métamorphosé ! Vous gagnerez en légèreté comme débarrassé du lourd poids de vos problèmes et soucis. Et en plus vous développerez votre magnétisme personnel ! Vous toucherez au domaine des dieux !
Pour recharger vos batteries après une journée harassante, rien de telle qu’une bonne séance de méditation pour vous remettre d’aplomb !
Votre personnalité en sortira toute resplendissante de beauté et de bien être !
Et si jamais vous savez déjà comment méditer, vous pouvez toujours perfectionner et améliorer vos séances et en faire des moments de plaisirs intenses et magiques !